Routine cocooning : Le guide ultime pour créer des moments douillets en plein hiver
17 February 2023
La peau est l’organe le plus sensible dans le corps vu qu’elle se retrouve en exposition permanente à tout ce qui est à l’extérieur. D’ailleurs, par une simple observation, on remarque qu’elle change à travers les saisons. En hiver, le froid l’agresse et la fragilise. Elle devient ainsi sèche et déshydratée. Qu’elle est la solution ? C’est tout simplement l’hydratation. Cette action permet de maintenir une bonne quantité d’eau dans l’épiderme et préserve son film hydrolipidique. Voulez-vous en savoir plus sur les bienfaits de l’hydratation ? Restez branchés. A la fin, on partagera avec vous des astuces pour vous aider dans votre propre routine d’hydratation.
- Le maintien d’un bon équilibre d’eau et de sébum ;
- La lutte contre l’apparition des signes de la vieillesse (rides, ridules) ;
- Finalement, l’hydratation rend la peau plus lisse, douce et éclatante.
Quels sont les conseils à suivre pour profiter d’une bonne hydratation pendant l‘hiver ?
Le froid de l’hiver est assez violant pour une peau qui ne s’est pas préparée. Il est vrai que les baisses de températures donnent envie de rester enroulés dans ses vêtements lourds et de ne rien faire mais cela ne donne guère une belle peau. Les astuces suivantes peuvent vous donner des idées pour commencer :
- Afin de faire face au froid avec une peau solide, on vous conseille de remplacer votre crème hydratante par une autre qui est plus riche. La peau en hier a besoin de plus d’hydratation que d’habitude.
- Ajoutez un sérum à base d’acide hyaluronique et de vitamine B5 à votre crème. L’acide hyaluronique permet de bien maintenir de l’eau dans la peau et la vitamine B5 redouble l’effet de l’hydratation ;
- Buvez de l’eau : l’hydratation de l’intérieur est aussi importante que celle de l’extérieur. 2 litres d’eau par jour sont fortement recommandés pour garder une peau bien hydratée ;
- N’oubliez surtout pas d’hydrater le contour de vos yeux. La peau de cette zone est plus fragile que celle du visage et nécessite un soin quotidien adapté ;
- Le corps a de même sa part d’hydratation, offrez lui un bon lait hydratant ;
- La nuit, il est préférable d’alterner avec des huiles végétales comme l’huile d’argan ou d’amande douce afin d’apporter à la peau son besoin de nourriture.
Quels sont les bienfaits de l’hydratation ?
Un joli teint parvient d’une peau bien hydratée mais malheureusement plusieurs femmes n’en accordent pas l’importance nécessaire. L’hydratation est une étape primordiale dans toute routine de beauté car c’est elle qui détermine le plus l’état de la peau, son apparence, sa texture et même son élasticité ; ou elle apparaît 2 fois plus jeune. Au-delà du côté esthétique, l’hydratation possède un rôle de protection pour la peau et ce contre les agressions extérieures comme le froid. Voici quelques avantages d’une bonne hydratation en hiver :
- La préservation du film hydrolipidique : c’est une couche constituée d’eau, de sébum et de sueur. Elle est responsable de la protection de la peau ;
- L’élimination de tout type d’inconfort sur la peau : picotements, tiraillements, sensations de sécheresse, desquamation, rougeurs, etc… ;
